Fitness für den Kopf

"Wer rastet, der rostet". Dies gilt nicht nur für die körperliche Fitness, sondern auch für die Gehirnleistung. Gedächtnistraining hilft, geistige Flexibilität zu stärken, gerade auch im Alter ist dies ein wichtiger Faktor für möglichst lange Gesundheit und Selbständigkeit. Als Gruppenangebot fördert es nebenbei die Kommunikation und die soziale Kompetenz.
In dieser Qualifizierung lernen Sie theoretische und praktische Grundlagen des Gedächtnistrainings, Wissen über Einsatz und Wirkung unterschiedlichster Übungsformen und die Kombination mit Bewegung kennen. Durch Impulse, Gruppen-, Paar- und Einzelarbeiten erhalten Sie viele inhaltliche und methodische Anregungen, die Sie ausprobieren und reflektieren, z.B. wie Übungen für unterschiedliche Niveaus und Zielgruppen variiert werden können. Schwerpunkt dieser Fortbildung ist die Arbeit mit Menschen ohne gravierende kognitive Einschränkungen.
Zum Abschluss realisieren Sie eine eigene Praxiseinheit, präsentierten diese der Gruppe. Sie erhalten ein Zertifikat. Die Qualifizierung erfordert keine besonderen Vorkenntnisse und eignet sich für alle, die ehrenamtlich oder beruflich mit Gruppen von Menschen 50plus arbeiten wollen.
Nach dem Kurs können Sie die erworbenen Kompetenzen in einem Arbeitsfeld Ihrer Wahl mit unterschiedlichsten Zielgruppen einsetzen, z. B.
- als neues Kursangebot im Kreisbildungswerk oder in der Pfarrei,
- als kurze Übungen zwischendurch in Gesprächsgruppen,
- als Impulse für Besuche in stationären Einrichtungen oder in Begegnungszentren.

Inhalte - Auswahl
" Grundlagen zu Gehirn und Gedächtnis
" Übungen zur Förderung der Konzentration, Wortfindung, Denkflexibilität, etc.
" Bewegungsanregungen und spielerische Methoden
" Didaktische Fragen, z.B. Stundenaufbau, Erklären von Übungen, Veränderung des Schwierigkeitsgrades
" Zielgruppen und ihre Bedürfnisse
" Besonderheiten von Onlineangeboten

Zielgruppe:
Freiwillig oder hauptberuflich Engagierte in der Seniorenarbeit oder Erwachsenenbildung

Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Sie für eine Einrichtung der KEB München und Freising e.V. tätig sind.
Rückfragen gerne an kwimmer-billeter@eomuc.de , Tel: 089/ 2137-1386